امگا 3 هم اسیدچرب ضدالتهابی است که می تواند در پیشگیری و کاهش درد های مربوط به کمر نقش مهمی ایفا نماید که در اغلب ماهی ها و سبزیجات و بعلاوه مغز های گیاهی یافت می شوند.
دنیای اطلاعات و داده هایی که در آن زندگی می کنیم، باعث شده که همه تصورات یکسانی نسبت به موضوعات مختلف به خصوص زیبایی و تناسب اندام داشته باشند. در این میان اما رژیم های لاغری یکی از ترندهایی است که همه کم و بیش یا دنبالش هستند یا افرادی را در کنارشان دیده...
سفر کردن بسیار شیرین است و تمامی کسانی که علاقه دارند سفر نمایند و بیشتر زمان خود را در گشت و گذار بگذرانند و به عنوان یک دنیاگرد شناخته شوند دغدغه هایی دارند. دغدغه هایی از دستۀ ناشناخته ها. این افراد که اکثراً نیز کم تجربه هستند در پی این می گردند تا...
از آنجایی که شرایط زندگی شهری مدرن ، پیوند ما را با طبیعت کم می نماید ، کوشش برای برقراری ارتباط مجدد با طبیعت مفید است. در میان ایده های بازگشت به طبیعت روندهای زیادی وجود دارد که در سراسر دنیا در حال توسعه است ؛ از به کار بردن مواد طبیعی در دکوراسیون...
نزدیک بودن به سواحل بسیار زیبای خلیج فارس به هنگام اقامت در هتل های شهر دوحه (Doha) قطر می تواند مزیت بسیار خوبی برای شما به شمار برود و اوقات بسیار خوشی را برای شما فراهم بیاورد. در ادامه همراه با ما باشید تا به معرفی برترین هتل های ساحلی مرکز قطر یعنی شهر...
بسیاری از والدین هستند که آرزوی داشتن چند فرزند را دارند اما نمی توانند. بعضی از خانواده ها هم خود تک فرزندی را بر می گزینند با این حال بهتر است نسبت به مزایا و معایب این اتفاق مطلع باشیم تا مدیریت بهتری روی خانواده خود پیدا کنیم.
رئیس سازمان فرهنگی شهرداری شیراز آموزش شهروندی برای تربیت شهروندانی آگاه و مسئولیت پذیر را از جدی ترین تکالیف شهرداری برشمرد.
در نتیجه زندگی مدرن ، بیشتر زندگی انسان در داخل خانه سپری می گردد. برای افرادی که بیشتر روز خود را در خانه و محل کار می گذرانند ، تأثیر روانی این منطقه ها بسیار زیاد است. با نکات دکوراسیون می توان فضاهای داخلی را بسیار مثبت تر و قابل زندگی تر ساخت. در سال...
یکی از محصولاتی که در رژیم وگان ممنوعیت مصرف وجود دارد، تخم مرغ است. همانطور که می دانید تخم مرغ یکی از مواد اولیه پرکاربرد در آشپزی است. آیا با حذف تخم مرغ از رژیم غذایی، افراد با رژیم وگان دیگر نمی توانند بعضی از خوراکی های خوشمزه را مصرف نمایند؟ آیا...
شهر توریستی و تاریخی اصفهان را کمتر کسی نمی شناسد. هم در ایران و هم در دنیا شهری بسیار زیبا و با قدمت محسوب می گردد که اگر ایرانی باشید حداقل 1 بار به این شهر سفر نموده اید و اگر جهانگرد غیر ایرانی باشید و علاقه مند به فرهنگ و سنت کشور ایران، بطور حتم نام...
در این مطلب درباره طبیعت درمانی، مزایای آن برای سلامت روان و چگونگی نزدیک کردن طبیعت به زندگی روزمره می خوانید.
فرایند دکوراسیون بر اساس راحتی و ایمنی شکل می گیرد و عملکرد محصولات تزئینی به همان مقدار اهمیت دارد. انواع اکسسوری که حس تجربه را اضافه می نمایند ، قاب عکس ، مجسمه ها و نقاشی ها به عنوان ابزاری موثر برای انعکاس گرمای خانه در خانه شما برجسته هستند. در این...
کیست تخمدان در زنان بسیار متداول است و تعدادی کیست به طور طبیعی در هر سیکل ماهانه ایجاد می گردد که ممکن است با کمی درد در ناحیه شکم یا لگن همراه باشند.
استرس اکسیداتیو به طور طبعی رخ می دهد و بر اثر عدم تعادل میان رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن به وجود می آید و بر فرایند پیری تاثیر می گذارد.
در طراحی دکوراسیون داخلی مغازه قنادی می توانید از روش های مختلفی بهره ببرید. معمولا قنادی ها سرشار از رنگ و طعم هستند و همین موضوع می تواند ایده های مختلف و گوناگونی را به یک طراح دکوراسیون داخلی برای این مدل از فضاها بدهد. معمولا ایده های مختلفی که در...
اگر پوستتان صاف و بدون عیب باشد، انجام روتین پوستی برایتان خیلی آسان خواهد بود. پوست بزرگترین اندام بدن به شمار می رود که این یعنی برای مراقبت از آن باید بیشتر وقت بگذارید. برای اینکه پوستی بدون عیب و نقص داشته باشید، باید به بعضی نکات مهم توجه کنید. در...
زندگی امروز- حرف نوروز که می گردد فکرمان به سمت خانه تکانی، سفره هفت سین، لحظه تحویل سال، دورهمی با اقوام و دوستان، مسافرت و برای بسیاری از بچه ها لباس نو و عیدی می رود. در هر سنی که باشیم رسیدن نوروز برایمان مجذوب کننده است و با نو شدن فصل حالمان هم تغییر...
حتما شما هم خانه زیبای اسکارلت در بر باد رفته را به خاطر دارید. خانه زیبایی که اسکارلت بارها از پله های دوبلکس آن بالا و پایین رفت و برای همیشه در خاطره ها ماند.
سردرد خوشه ای چیزی بیش از تنها یک سردرد است. یک بیماری عصبی شدید است که گاهی اوقات به عنوان سردرد انتحاری شناخته می گردد، زیرا بسیاری از بیماران در هنگام حملات دارای افکار خودکشی هستند. دردی که در هنگام حمله سردرد خوشه ای احساس می گردد، فریبنده است...
کندن تخم های شپش از مو و شانه زدن موها با شانه ضدشپش (شانه نیت) بسیار مفید است. اما این روش ها معمولا زمان بر هستند و هنگامی واقعا مؤثر واقع می شوند که در همان مراحل ابتدایی شپش سر متوجه آن شوید.