توصیه هایی برای کاهش حساسیت بهاری
به گزارش وبلاگ جزیره، متخصصان مرکز آلرژی، آسم و ایمونولوژی در آمریکا می گویند برای کاهش این علایم آلرژیک و ناخوشایند که به تب یونجه نیز معروف است، چند توصیه و دستورالعمل پزشکی وجود دارد.
این دستورالعمل ها برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی که از بیماران مبتلا به آلرژی های فصلی مراقبت می نمایند، یادآوری شده است.
مدیر این مرکز گفت: در این دستورالعمل تاکید شده است که سرفه، یکی از علایم شایع تب یونجه است.
هرچند برای این عارضه معمولا آنتی هیستامین تجویز می گردد اما متخصصان این مرکز توصیه می نمایند تا حد امکان از مصرف آنتی هیستامین های نسل اول مانند دیفن هیدرامین و کلرفنیرامین خودداری کرد. این داروها می توانند باعث خواب آلودگی و علایمی مانند خشکی دهان، خشکی چشم و یبوست شوند. در عوض این متخصصان مصرف داروهای غیر آرام بخش مانند سیتریزین، لووستیریزین، فکسوفنادین، لوراتادین یا دسلوراتادین را توصیه می نمایند.
به گزارش سایت تخصصی هلث دی نیوز، در این دستورالعمل آمده است:
کورتیکواستروئیدهای استنشاقی مانند فلوتیکازون، مومتازون، بودزوناید و تریامسینولون در صورت داشتن علایم مداوم آلرژی به خصوص اگر بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد، موثرترین روش درمان هستند. حتی ممکن است به کنترل علایم همراه با آلرژی چشم یاری نمایند.
توصیه هایی برای تسکین علایم
بعلاوه با رعایت بعضی نکات و ایجاد شرایط مناسب می توان شدت علایم حساسیت بهاری را کاهش داد از جمله:
- وقتی حجم گرده گیاهان در هوا زیاد است، بکوشید تا حد امکان پنجره ها را بسته نگه دارید (به خصوص در روزهایی که وزش باد زیاد است).
- هرگاه از بیرون به خانه می آیید برای رفع کردن گرده ها دوش بگیرید و لباس ها را عوض کنید.
- لباس های خود را بیرون خشک نکنید، زیرا ممکن است گرده جذب کند.
- مرتب زمین را جارو برقی بکشید.
- زمان گردش بیرون از خانه مخصوصا در اطراف درختان و چمن ها را محدود کنید. بعلاوه از فعالیت های خارج از منزل مانند چمن زنی یا چیدن برگ ها اجتناب کنید.
- هنگامی که بیرون می روید از ماسک صورت بهره ببرید تا از استنشاق ذرات بزرگ تر گرده جلوگیری گردد. ماسک را بعد از هر بار استفاده بشویید زیرا ممکن است گرده روی آن باشد.
- از کلاه و عینک آفتابی بهره ببرید تا از باقی ماندن گرده در موها و چشمان خود جلوگیری کنید.
- قبل از خواب، بینی خود را با آب نمک رقیق شست وشو دهید تا گرده ها از بین بروند.
منبع: گردشبان